Symptoms
The symptoms may vary from individual to individual and depends on environmental factors. A person may show regular symptoms of the disease or periodic symptoms that may prompt at a certain time. The most common signs of asthma that can help diagnose the disease are:
- Breathlessness or short breath while talking, laughing, or running.
- Chest Pain or tightness.
- Sleep apnea or trouble while sleeping caused by breathlessness.
- Coughing or wheezing (whistling sound from chest while sleeping or lying down).
- Cold and flu due to viral infection.
Causes
Though the root cause of bronchial asthma is unclear, it occurs largely due to environmental or genetic factors. The factors that trigger an asthma reaction are:
- Exposure to substances such as pollen, dust, animal fur, sand, and bacteria, which triggers allergic reactions.
- Viral Infection like cold and flu, or pneumonia.
- Air Pollution, smoke, fumes from vehicles, etc.
- Stress and anxiety.
- Physical activity or exercise induced asthma.
- Medications like aspirin, Ibuprofen, beta-blockers, etc.
- Acid reflux or gastroesophageal reflux disease (GERD).
- Perfumes and fragrances.
- Weather, especially extreme changes in temperature.
- Food additives (such as MSG).
Risks
The main risk factors include:
- Family history (parent or sibling) of bronchial asthma.
- Susceptive to an allergic reaction such as atopic dermatitis or hay fever.
- Habits which make you overweight.
- Smoking, or passive smoking.
- Exposure to chemical fumes or pollution, and irritants from hair sprays or perfumes.
Patients who want to reduce the use of steroids and other Asthma medications can begin by blocking out allergens and making the following food and lifestyle changes:
• Magnesium can relieve the spasm of muscles surrounding the airways of the lung.
• Bronchodilators like green tea and other the herbal medicines can provide relief
• Omega-3 oils, found in fish and flax seeds, can balance the allergic/inflammatory pathways.
• Nutrients vitamins C, B6, and B12, and the minerals selenium and molybdenum can improve respiratory health.
• Avoid artificial colourings, preservatives, aspirin, ibuprofen, and other non-steroidal anti-inflammatory drugs
• Use air purifiers and vacuum cleaner with HEPA filters to remove allergens in the air.
While modern medicine and natural remedies work in individual ways to manage symptoms when they arise, naturopathy works to eliminate the root cause of the disease.
A comprehensive naturopathy treatment program for Asthma cure
The greatest benefit of a naturopathy treatment program is that it includes allergen identification and elimination through a personalized diet, exercise and recovery plan created for you by naturopathy doctors.
Nature Cure therapy:
• Chest pack application once or twice a day
• Hot foot and arm bath
• Partial massage therapy for upper back and chest
• Fomentation
• Asthma bath
• Oxygen bath
• Steam and sauna bath
• Enema
• Steam inhalation and,
• Drainage therapy
Diet therapy:
• Calcium-rich, non-mucus and non-acid generating food-items
• Herbs such as tulsi, pudina tea etc
• Lots of water.
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लक्षण अलग-अलग व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं और पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करते हैं। एक व्यक्ति बीमारी के नियमित लक्षण या आवधिक लक्षण दिखा सकता है जो एक निश्चित समय पर संकेत दे सकता है। अस्थमा के सबसे आम लक्षण जो रोग का निदान करने में मदद कर सकते हैं वे हैं:
- बात करते, हंसते या दौड़ते समय सांस फूलना या सांस फूलना।
- सीने में दर्द या जकड़न।
- स्लीप एपनिया या सांस फूलने के कारण सोते समय परेशानी होना।
- खाँसी या घरघराहट (सोते या लेटते समय छाती से सीटी की आवाज)।
- वायरल संक्रमण के कारण सर्दी और फ्लू।
कारण
हालांकि ब्रोन्कियल अस्थमा का मूल कारण स्पष्ट नहीं है, यह काफी हद तक पर्यावरणीय या आनुवंशिक कारकों के कारण होता है। अस्थमा की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने वाले कारक हैं:
- पराग, धूल, जानवरों के फर, रेत और बैक्टीरिया जैसे पदार्थों के संपर्क में आना, जो एलर्जी का कारण बनते हैं।
- वायरल संक्रमण जैसे सर्दी और फ्लू, या निमोनिया।
- वायु प्रदूषण, धुआं, वाहनों से निकलने वाला धुआं आदि।
- तनाव और घबराहट।
- शारीरिक गतिविधि या व्यायाम प्रेरित अस्थमा।
- एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, बीटा-ब्लॉकर्स आदि जैसी दवाएं।
- एसिड भाटा या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)।
- इत्र और सुगंध।
- मौसम, विशेष रूप से तापमान में अत्यधिक परिवर्तन।
- खाद्य योजक (जैसे एमएसजी)।
जोखिम
मुख्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- ब्रोन्कियल अस्थमा का पारिवारिक इतिहास (माता-पिता या भाई-बहन)।
- एटोपिक जिल्द की सूजन या हे फीवर जैसी एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए अतिसंवेदनशील।
- आदतें जो आपका वजन बढ़ा देती हैं।
- धूम्रपान, या निष्क्रिय धूम्रपान।
- रासायनिक धुएं या प्रदूषण के संपर्क में, और हेयर स्प्रे या परफ्यूम से जलन।
जो मरीज स्टेरॉयड और अन्य अस्थमा की दवाओं के उपयोग को कम करना चाहते हैं, वे एलर्जी को रोकने और निम्नलिखित भोजन और जीवन शैली में बदलाव करके शुरू कर सकते हैं:
• मैग्नीशियम फेफड़ों के वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों की ऐंठन को दूर कर सकता है।
• ब्रोंकोडायलेटर्स जैसे ग्रीन टी और अन्य हर्बल दवाएं राहत प्रदान कर सकती हैं
• मछली और अलसी में पाए जाने वाले ओमेगा -3 तेल, एलर्जी/भड़काऊ मार्गों को संतुलित कर सकते हैं।
• पोषक तत्व विटामिन सी, बी6, और बी12, और खनिज सेलेनियम और मोलिब्डेनम श्वसन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
• कृत्रिम रंगों, परिरक्षकों, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं से बचें
• हवा में एलर्जी को दूर करने के लिए HEPA फिल्टर के साथ एयर प्यूरीफायर और वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
जहां आधुनिक चिकित्सा और प्राकृतिक उपचार लक्षणों के उत्पन्न होने पर उनके प्रबंधन के लिए अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं, वहीं प्राकृतिक चिकित्सा रोग के मूल कारण को खत्म करने का काम करती है।
अस्थमा के इलाज के लिए एक व्यापक प्राकृतिक चिकित्सा उपचार कार्यक्रम
प्राकृतिक चिकित्सा उपचार कार्यक्रम का सबसे बड़ा लाभ यह है कि इसमें प्राकृतिक चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा आपके लिए बनाई गई व्यक्तिगत आहार, व्यायाम और वसूली योजना के माध्यम से एलर्जी की पहचान और उन्मूलन शामिल है।
नेचर क्योर थेरेपी:
• दिन में एक या दो बार चेस्ट पैक लगाना
• गर्म पैर और हाथ स्नान
• ऊपरी पीठ और छाती के लिए आंशिक मालिश चिकित्सा
• सिंकाई
• अस्थमा स्नान
• ऑक्सीजन स्नान
• भाप और सौना स्नान
• एनीमा
• भाप साँस लेना और,
• जल निकासी चिकित्सा
आहार चिकित्सा:
• कैल्शियम युक्त, गैर-बलगम और गैर-एसिड उत्पन्न करने वाले खाद्य पदार्थ
• जड़ी-बूटियाँ जैसे तुलसी, पुदीना चाय आदि
• ढेर सारा पानी।
