Hypothyroidism (underactive thyroid) is a condition in which your thyroid gland doesn't produce enough of certain crucial hormones.
Hypothyroidism may not cause noticeable symptoms in the early stages. Over time, untreated hypothyroidism can cause a number of health problems, such as obesity, joint pain, infertility and heart disease.
Accurate thyroid function tests are available to diagnose hypothyroidism. Treatment with synthetic thyroid hormone is usually simple, safe and effective once you and your doctor find the right dose for you.
Symptoms
The signs and symptoms of hypothyroidism vary, depending on the severity of the hormone deficiency. Problems tend to develop slowly, often over a number of years.
At first, you may barely notice the symptoms of hypothyroidism, such as fatigue and weight gain. Or you may simply attribute them to getting older. But as your metabolism continues to slow, you may develop more-obvious problems.
Hypothyroidism signs and symptoms may include:
• Fatigue
• Increased sensitivity to cold
• Constipation
• Dry skin
• Weight gain
• Puffy face
• Hoarseness
• Muscle weakness
• Elevated blood cholesterol level
• Muscle aches, tenderness and stiffness
• Pain, stiffness or swelling in your joints
• Heavier than normal or irregular menstrual periods
• Thinning hair
• Slowed heart rate
• Depression
• Impaired memory
• Enlarged thyroid gland (goiter)
Hypothyroidism in infants
Although hypothyroidism most often affects middle-aged and older women, anyone can develop the condition, including infants. Initially, babies born without a thyroid gland or with a gland that doesn't work properly may have few signs and symptoms. When newborns do have problems with hypothyroidism, the problems may include:
• Yellowing of the skin and whites of the eyes (jaundice). In most cases, this occurs when a baby's liver can't metabolize a substance called bilirubin, which normally forms when the body recycles old or damaged red blood cells.
• A large, protruding tongue.
• Difficulty breathing.
• Hoarse crying.
• An umbilical hernia.
As the disease progresses, infants are likely to have trouble feeding and may fail to grow and develop normally. They may also have:
• Constipation
• Poor muscle tone
• Excessive sleepiness
When hypothyroidism in infants isn't treated, even mild cases can lead to severe physical and mental retardation.
Hypothyroidism in children and teens
In general, children and teens who develop hypothyroidism have the same signs and symptoms as adults do, but they may also experience:
• Poor growth, resulting in short stature
• Delayed development of permanent teeth
• Delayed puberty
• Poor mental development
When to see a doctor
See your doctor if you're feeling tired for no reason or have any of the other signs or symptoms of hypothyroidism, such as dry skin, a pale, puffy face, constipation or a hoarse voice.
If you're receiving hormone therapy for hypothyroidism, schedule follow-up visits as often as your doctor recommends. Initially, it's important to make sure you're receiving the correct dose of medicine. And over time, the dose you need may change.
Causes
When your thyroid doesn't produce enough hormones, the balance of chemical reactions in your body can be upset. There can be a number of causes, including autoimmune disease, hyperthyroidism treatments, radiation therapy, thyroid surgery and certain medications.
Your thyroid is a small, butterfly-shaped gland situated at the base of the front of your neck, just below your Adam's apple. Hormones produced by the thyroid gland — triiodothyronine (T3) and thyroxine (T4) — have an enormous impact on your health, affecting all aspects of your metabolism. These hormones also influence the control of vital functions, such as body temperature and heart rate.
Hypothyroidism results when the thyroid gland fails to produce enough hormones. Hypothyroidism may be due to a number of factors, including:
• Autoimmune disease. The most common cause of hypothyroidism is an autoimmune disorder known as Hashimoto's thyroiditis. Autoimmune disorders occur when your immune system produces antibodies that attack your own tissues. Sometimes this process involves your thyroid gland.
Scientists aren't sure why this happens, but it's likely a combination of factors, such as your genes and an environmental trigger. However it happens, these antibodies affect the thyroid's ability to produce hormones.
• Over-response to hyperthyroidism treatment. People who produce too much thyroid hormone (hyperthyroidism) are often treated with radioactive iodine or anti-thyroid medications. The goal of these treatments is to get thyroid function back to normal. But sometimes, correcting hyperthyroidism can end up lowering thyroid hormone production too much, resulting in permanent hypothyroidism.
• Thyroid surgery. Removing all or a large portion of your thyroid gland can diminish or halt hormone production. In that case, you'll need to take thyroid hormone for life.
• Radiation therapy. Radiation used to treat cancers of the head and neck can affect your thyroid gland and may lead to hypothyroidism.
• Medications. A number of medications can contribute to hypothyroidism. One such medication is lithium, which is used to treat certain psychiatric disorders. If you're taking medication, ask your doctor about its effect on your thyroid gland.
Less often, hypothyroidism may result from one of the following:
• Congenital disease. Some babies are born with a defective thyroid gland or no thyroid gland. In most cases, the thyroid gland didn't develop normally for unknown reasons, but some children have an inherited form of the disorder. Often, infants with congenital hypothyroidism appear normal at birth. That's one reason why most states now require newborn thyroid screening.
• Pituitary disorder. A relatively rare cause of hypothyroidism is the failure of the pituitary gland to produce enough thyroid-stimulating hormone (TSH) — usually because of a benign tumor of the pituitary gland.
• Pregnancy. Some women develop hypothyroidism during or after pregnancy (postpartum hypothyroidism), often because they produce antibodies to their own thyroid gland. Left untreated, hypothyroidism increases the risk of miscarriage, premature delivery and preeclampsia — a condition that causes a significant rise in a woman's blood pressure during the last three months of pregnancy. It can also seriously affect the developing fetus.
• Iodine deficiency. The trace mineral iodine — found primarily in seafood, seaweed, plants grown in iodine-rich soil and iodized salt — is essential for the production of thyroid hormones. Too little iodine can lead to hypothyroidism, and too much iodine can worsen hypothyroidism in people who already have the condition. In some parts of the world, iodine deficiency is common, but the addition of iodine to table salt has virtually eliminated this problem in the United States.
Risk factors
Although anyone can develop hypothyroidism, you're at an increased risk if you:
• Are a woman
• Are older than 60
• Have a family history of thyroid disease
• Have an autoimmune disease, such as type 1 diabetes or celiac disease
• Have been treated with radioactive iodine or anti-thyroid medications
• Received radiation to your neck or upper chest
• Have had thyroid surgery (partial thyroidectomy)
• Have been pregnant or delivered a baby within the past six months
Complications
Untreated hypothyroidism can lead to a number of health problems:
• Goiter. Constant stimulation of your thyroid to release more hormones may cause the gland to become larger — a condition known as a goiter. Although generally not uncomfortable, a large goiter can affect your appearance and may interfere with swallowing or breathing.
• Heart problems. Hypothyroidism may also be associated with an increased risk of heart disease and heart failure, primarily because high levels of low-density lipoprotein (LDL) cholesterol — the "bad" cholesterol — can occur in people with an underactive thyroid.
• Mental health issues. Depression may occur early in hypothyroidism and may become more severe over time. Hypothyroidism can also cause slowed mental functioning.
• Peripheral neuropathy. Long-term uncontrolled hypothyroidism can cause damage to your peripheral nerves. These are the nerves that carry information from your brain and spinal cord to the rest of your body — for example, your arms and legs. Peripheral neuropathy may cause pain, numbness and tingling in affected areas.
• Myxedema. This rare, life-threatening condition is the result of long-term, undiagnosed hypothyroidism. Its signs and symptoms include intense cold intolerance and drowsiness followed by profound lethargy and unconsciousness.
A myxedema coma may be triggered by sedatives, infection or other stress on your body. If you have signs or symptoms of myxedema, you need immediate emergency medical treatment.
• Infertility. Low levels of thyroid hormone can interfere with ovulation, which impairs fertility. In addition, some of the causes of hypothyroidism — such as autoimmune disorder — can also impair fertility.
• Birth defects. Babies born to women with untreated thyroid disease may have a higher risk of birth defects compared to babies born to healthy mothers. These children are also more prone to serious intellectual and developmental problems.
Infants with untreated hypothyroidism present at birth are at risk of serious problems with both physical and mental development. But if this condition is diagnosed within the first few months of life, the chances of normal development are excellent.
NATURAL TREATMENT
The goal of natural remedies or alternative medicine is to fix the root cause of the thyroid problem. Thyroid problems sometimes start as the result of:
• poor diet
• stress
• missing nutrients in your body
Changing your diet and taking an herbal supplement are two ways you can help your thyroid condition. These options may have fewer side effects than taking thyroid medication.
Also, taking an herbal supplement to help address a low or underactive thyroid may be helpful for people who aren’t responding well to medications.
Consider the following five natural remedies as additions or alternatives to your treatment plan.
Selenium
According to the National Institutes of Health (NIH)Trusted Source, selenium is a trace element that plays a part in thyroid hormone metabolism.
Many foods contain selenium, including:
• tuna
• turkey
• Brazil nuts
• grass-fed beef
Hashimoto’s thyroiditis, an immune system attack on the thyroid, often reduces the body’s selenium supply. Supplementing this trace element has shown to help balance thyroxine, or T4, levels in some people.
It’s important to talk with your doctor about how much selenium may be right for you since every person is different.
Sugar-free diet
Sugar and processed foods can lead to increased inflammation in the body.
Inflammation can slow down the conversion of T4 to triiodothyronine, or T3, another thyroid hormone. This can make your symptoms and thyroid disease worsen.
Also, sugar only boosts your energy level in the short term, eliminating it from your diet may help regulate your energy levels. Additionally, removing sugar from your diet may help your stress levels and skin.
It’s not easy to adopt a sugar-free diet, but the benefit to your thyroid health may be worth it.
Vitamin B
Taking certain vitamin supplements can have an effect on your thyroid health.
Low thyroid hormones can affect your body’s vitamin B-12 levels. Taking a vitamin B-12 supplement may help you repair some of the damage hypothyroidism caused.
Vitamin B-12 can help with the tiredness thyroid disease can cause. The disease also affects your vitamin B-1 levels. You can add more B vitamins to your diet with the following foods:
• peas and beans
• asparagus
• sesame seeds
• tuna
• cheese
• milk
• eggs
Vitamin B-12 is generally safe for most healthy individuals at recommended levels. Talk with your doctor about how much vitamin B-12 may be right for you.
Probiotics
The NIH studied the link between hypothyroidism and small intestine problems.
It was found that altered gastrointestinal (GI) motility commonly seen with hypothyroidism can cause small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) and ultimately lead to chronic GI symptoms, such as diarrhea.
Probiotic supplements contain live helpful bacteria that can help keep your stomach and intestines healthy.
Besides supplement forms, fermented food and drink, such as kefir, kombucha, some cheeses, and yogurt contain useful probiotics.
However, the Food and Drug Administration hasn’t approved the use of probiotics for the prevention or treatment of any condition. Talk with your doctor to see if these supplements might help you.
Gluten-free diet
Adopting a gluten-free diet is more than a fad for many people with hypothyroidism.
According to the National Foundation for Celiac Awareness, a significant number of people with thyroid disease also have celiac disease.
Celiac disease is a digestive disorder in which gluten triggers an immune response in the small intestines.
Research doesn’t currently support a gluten-free diet for the treatment of thyroid disease.
However, many people with Hashimoto’s thyroiditis and hypothyroidism do feel better after removing wheat and other gluten-containing foods from their diet.
But there are some drawbacks to going gluten free. For one, the cost of buying gluten-free foods is often much higher than foods containing wheat.
Also, some prepackaged, gluten-free foods aren’t healthy. That’s because these foods can have a higher fat content and less fiber than wheat- containing products.
The takeaway
For many, the advantages of adopting a natural thyroid treatment plan outweigh the disadvantages.
However, if you’ve had surgery to remove your thyroid, a natural thyroid treatment plan isn’t for you. As always, you should discuss any treatment plans with your doctor before starting them.
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हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायरॉयड) एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी थायरॉयड ग्रंथि कुछ महत्वपूर्ण हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करती है।
हाइपोथायरायडिज्म प्रारंभिक अवस्था में ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा नहीं कर सकता है। समय के साथ, अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे मोटापा, जोड़ों का दर्द, बांझपन और हृदय रोग।
हाइपोथायरायडिज्म का निदान करने के लिए सटीक थायरॉयड फ़ंक्शन परीक्षण उपलब्ध हैं। सिंथेटिक थायराइड हार्मोन के साथ उपचार आमतौर पर सरल, सुरक्षित और प्रभावी होता है जब आप और आपके डॉक्टर आपके लिए सही खुराक खोज लेते हैं।
लक्षण
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण और लक्षण हार्मोन की कमी की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं। समस्याएं धीरे-धीरे विकसित होती हैं, अक्सर कई वर्षों में।
सबसे पहले, आप शायद ही हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों को नोटिस कर सकते हैं, जैसे कि थकान और वजन बढ़ना। या आप बस उन्हें बड़े होने का श्रेय दे सकते हैं। लेकिन जैसे-जैसे आपका मेटाबॉलिज्म धीमा होता है, आपको और अधिक स्पष्ट समस्याएं हो सकती हैं।
हाइपोथायरायडिज्म के संकेतों और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
• थकान
• ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
• कब्ज
• सूखी त्वचा
• वजन बढ़ना
• फूला हुआ चेहरा
• स्वर बैठना
• मांसपेशियों में कमजोरी
• ऊंचा रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर
• मांसपेशियों में दर्द, कोमलता और जकड़न
• आपके शरीर में दर्द, जकड़न या सूजन जोड़
• सामान्य से अधिक भारी या अनियमित मासिक धर्म
• बालों का पतला होना
• धीमी गति से हृदय गति
• अवसाद
• बिगड़ा हुआ स्मृति
• बढ़े हुए थायरॉयड ग्रंथि (गण्डमाला)
शिशुओं में
हाइपोथायरायडिज्म हालांकि हाइपोथायरायडिज्म अक्सर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध महिलाओं को प्रभावित करता है, शिशुओं सहित कोई भी इस स्थिति को विकसित कर सकता है। प्रारंभ में, थायरॉयड ग्रंथि के बिना या ठीक से काम नहीं करने वाली ग्रंथि के साथ पैदा हुए शिशुओं में कुछ लक्षण और लक्षण हो सकते हैं। जब नवजात शिशुओं को हाइपोथायरायडिज्म की समस्या होती है, तो समस्याओं में निम्न शामिल हो सकते हैं:
• त्वचा का पीला पड़ना और आंखों का सफेद होना (पीलिया)। ज्यादातर मामलों में, यह तब होता है जब एक बच्चे का जिगर बिलीरुबिन नामक पदार्थ को चयापचय नहीं कर सकता है, जो आम तौर पर तब बनता है जब शरीर पुरानी या क्षतिग्रस्त लाल रक्त कोशिकाओं को पुन: चक्रित करता है।
• एक बड़ी, उभरी हुई जीभ।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• कर्कश रोना।
• एक नाभि हर्निया।
जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, शिशुओं को दूध पिलाने में परेशानी होने की संभावना होती है और वे सामान्य रूप से बढ़ने और विकसित होने में विफल हो सकते हैं। उन्हें यह भी हो सकता है:
• कब्ज
• खराब मांसपेशियों की टोन
• अत्यधिक नींद आना
जब शिशुओं में हाइपोथायरायडिज्म का इलाज नहीं किया जाता है, तो मामूली मामलों में भी गंभीर शारीरिक और मानसिक मंदता हो सकती है।
बच्चों और किशोरों
में हाइपोथायरायडिज्म सामान्य तौर पर, हाइपोथायरायडिज्म विकसित करने वाले बच्चों और किशोरों में वयस्कों के समान लक्षण और लक्षण होते हैं, लेकिन वे यह भी अनुभव कर सकते हैं:
• खराब विकास, जिसके परिणामस्वरूप छोटा कद होता है
• स्थायी दांतों के विकास में देरी होती है •
यौवन में देरी होती है
• खराब मानसिक विकास
डॉक्टर से कब
मिलें यदि आप बिना किसी कारण के थकान महसूस कर रहे हैं या हाइपोथायरायडिज्म के कोई अन्य लक्षण या लक्षण हैं, जैसे सूखी त्वचा, पीला, फूला हुआ चेहरा, कब्ज या कर्कश आवाज।
यदि आप हाइपोथायरायडिज्म के लिए हार्मोन थेरेपी प्राप्त कर रहे हैं, तो जितनी बार आपका डॉक्टर सिफारिश करता है, अनुवर्ती यात्राओं को शेड्यूल करें। प्रारंभ में, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको दवा की सही खुराक मिल रही है। और समय के साथ, आपकी ज़रूरत की खुराक बदल सकती है।
कारण
जब आपका थायरॉयड पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है, तो आपके शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं का संतुलन गड़बड़ा सकता है। ऑटोइम्यून बीमारी, हाइपरथायरायडिज्म उपचार, विकिरण चिकित्सा, थायरॉयड सर्जरी और कुछ दवाओं सहित कई कारण हो सकते हैं।
आपका थायरॉयड एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है जो आपकी गर्दन के सामने के आधार पर, आपके आदम के सेब के ठीक नीचे स्थित होती है। थायरॉयड ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन - ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) - आपके स्वास्थ्य पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं, जो आपके चयापचय के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं। ये हार्मोन शरीर के तापमान और हृदय गति जैसे महत्वपूर्ण कार्यों के नियंत्रण को भी प्रभावित करते हैं।
हाइपोथायरायडिज्म का परिणाम तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन करने में विफल हो जाती है। हाइपोथायरायडिज्म कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
• ऑटोइम्यून रोग। हाइपोथायरायडिज्म का सबसे आम कारण एक ऑटोइम्यून विकार है जिसे हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस के रूप में जाना जाता है। ऑटोइम्यून विकार तब होते हैं जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी का उत्पादन करती है जो आपके अपने ऊतकों पर हमला करती है। कभी-कभी इस प्रक्रिया में आपकी थायरॉयड ग्रंथि शामिल होती है।
वैज्ञानिकों को यकीन नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन यह आपके जीन और एक पर्यावरणीय ट्रिगर जैसे कारकों का एक संयोजन हो सकता है। हालांकि ऐसा होता है, ये एंटीबॉडी थायराइड की हार्मोन का उत्पादन करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं।
• अतिगलग्रंथिता उपचार के लिए अति-प्रतिक्रिया। जो लोग बहुत अधिक थायराइड हार्मोन (हाइपरथायरायडिज्म) का उत्पादन करते हैं, उनका अक्सर रेडियोधर्मी आयोडीन या एंटी-थायरॉयड दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। इन उपचारों का लक्ष्य थायरॉयड समारोह को सामान्य स्थिति में लाना है। लेकिन कभी-कभी, हाइपरथायरायडिज्म को ठीक करने से थायराइड हार्मोन का उत्पादन बहुत कम हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप स्थायी हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है।
• थायराइड सर्जरी। आपकी थायरॉयड ग्रंथि के सभी या बड़े हिस्से को हटाने से हार्मोन का उत्पादन कम या रुक सकता है। उस स्थिति में, आपको जीवन भर थायराइड हार्मोन लेने की आवश्यकता होगी।
• विकिरण उपचार। सिर और गर्दन के कैंसर का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला विकिरण आपके थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित कर सकता है और हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकता है।
• दवाएं। कई दवाएं हाइपोथायरायडिज्म में योगदान कर सकती हैं। ऐसी ही एक दवा है लिथियम, जिसका उपयोग कुछ मानसिक विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। यदि आप दवा ले रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से अपने थायरॉयड ग्रंथि पर इसके प्रभाव के बारे में पूछें।
कम अक्सर, हाइपोथायरायडिज्म निम्न में से एक के परिणामस्वरूप हो सकता है:
• जन्मजात रोग। कुछ बच्चे एक दोषपूर्ण थायरॉयड ग्रंथि या थायरॉयड ग्रंथि के बिना पैदा होते हैं। ज्यादातर मामलों में, अज्ञात कारणों से थायरॉयड ग्रंथि सामान्य रूप से विकसित नहीं हुई, लेकिन कुछ बच्चों में विकार का एक विरासत में मिला रूप होता है। अक्सर, जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म वाले शिशु जन्म के समय सामान्य दिखाई देते हैं। यही कारण है कि अधिकांश राज्यों को अब नवजात थायरॉयड जांच की आवश्यकता है।
• पिट्यूटरी विकार। हाइपोथायरायडिज्म का एक अपेक्षाकृत दुर्लभ कारण पिट्यूटरी ग्रंथि का पर्याप्त थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) का उत्पादन करने में विफलता है - आमतौर पर पिट्यूटरी ग्रंथि के सौम्य ट्यूमर के कारण।
• गर्भावस्था। कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान या बाद में हाइपोथायरायडिज्म विकसित करती हैं (प्रसवोत्तर हाइपोथायरायडिज्म), अक्सर इसलिए कि वे अपने स्वयं के थायरॉयड ग्रंथि में एंटीबॉडी का उत्पादन करती हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, हाइपोथायरायडिज्म गर्भपात, समय से पहले प्रसव और प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम को बढ़ाता है - एक ऐसी स्थिति जो गर्भावस्था के अंतिम तीन महीनों के दौरान एक महिला के रक्तचाप में उल्लेखनीय वृद्धि का कारण बनती है। यह विकासशील भ्रूण को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
• आयोडीन की कमी। ट्रेस खनिज आयोडीन - मुख्य रूप से समुद्री भोजन, समुद्री शैवाल, आयोडीन युक्त मिट्टी और आयोडीन युक्त नमक में उगने वाले पौधों में पाया जाता है - थायराइड हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक है। बहुत कम आयोडीन हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकता है, और बहुत अधिक आयोडीन उन लोगों में हाइपोथायरायडिज्म को खराब कर सकता है जिनके पास पहले से ही स्थिति है। दुनिया के कुछ हिस्सों में, आयोडीन की कमी आम है, लेकिन टेबल नमक में आयोडीन मिलाने से संयुक्त राज्य अमेरिका में यह समस्या लगभग समाप्त हो गई है।
जोखिम कारक
हालांकि कोई भी हाइपोथायरायडिज्म विकसित कर सकता है, आप एक बढ़े हुए जोखिम में हैं यदि आप:
• एक महिला
हैं • 60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं •
थायराइड रोग का पारिवारिक इतिहास है
• एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जैसे कि टाइप 1 मधुमेह या सीलिएक रोग
• रेडियोधर्मी आयोडीन या एंटी-थायरॉइड दवाओं के साथ इलाज किया गया है
• आपकी गर्दन या ऊपरी छाती पर विकिरण प्राप्त हुआ है
• थायरॉइड सर्जरी (आंशिक थायरॉयडेक्टॉमी)
हुई है • पिछले छह महीनों के भीतर गर्भवती हुई हैं या एक बच्चे को जन्म दिया है
जटिलताओं
अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म के कारण हो सकता है स्वास्थ्य समस्याओं की संख्या:
• गण्डमाला। अधिक हार्मोन जारी करने के लिए आपके थायरॉयड की लगातार उत्तेजना के कारण ग्रंथि बड़ी हो सकती है - एक ऐसी स्थिति जिसे गण्डमाला कहा जाता है। हालांकि आम तौर पर असहज नहीं होता है, एक बड़ा गण्डमाला आपकी उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है और निगलने या सांस लेने में हस्तक्षेप कर सकता है।
• हृदय की समस्याएं। हाइपोथायरायडिज्म हृदय रोग और दिल की विफलता के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा हो सकता है, मुख्यतः क्योंकि कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर - "खराब" कोलेस्ट्रॉल - एक निष्क्रिय थायरॉयड वाले लोगों में हो सकता है।
• मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों। हाइपोथायरायडिज्म में अवसाद जल्दी हो सकता है और समय के साथ और अधिक गंभीर हो सकता है। हाइपोथायरायडिज्म भी धीमी मानसिक कार्यप्रणाली का कारण बन सकता है।
• परिधीय न्यूरोपैथी। लंबे समय तक अनियंत्रित हाइपोथायरायडिज्म आपके परिधीय नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। ये वे नसें हैं जो आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से आपके शरीर के बाकी हिस्सों तक जानकारी ले जाती हैं - उदाहरण के लिए, आपके हाथ और पैर। परिधीय न्यूरोपैथी प्रभावित क्षेत्रों में दर्द, सुन्नता और झुनझुनी पैदा कर सकती है।
• मायक्सेडेमा। यह दुर्लभ, जीवन-धमकी देने वाली स्थिति दीर्घकालिक, अनियंत्रित हाइपोथायरायडिज्म का परिणाम है। इसके लक्षणों और लक्षणों में तीव्र ठंड असहिष्णुता और उनींदापन के बाद गहन सुस्ती और बेहोशी शामिल है।
आपके शरीर पर शामक, संक्रमण या अन्य तनाव से myxedema कोमा शुरू हो सकता है। यदि आपके पास myxedema के लक्षण या लक्षण हैं, तो आपको तत्काल आपातकालीन चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।
• बांझपन। थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर ओव्यूलेशन में हस्तक्षेप कर सकता है, जो प्रजनन क्षमता को कम करता है। इसके अलावा, हाइपोथायरायडिज्म के कुछ कारण - जैसे ऑटोइम्यून डिसऑर्डर - भी प्रजनन क्षमता को कम कर सकते हैं।
• जन्म दोष। स्वस्थ माताओं से पैदा होने वाले बच्चों की तुलना में अनुपचारित थायरॉइड रोग वाली महिलाओं से पैदा होने वाले शिशुओं में जन्म दोषों का खतरा अधिक हो सकता है। ये बच्चे गंभीर बौद्धिक और विकासात्मक समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
जन्म के समय मौजूद अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म वाले शिशुओं को शारीरिक और मानसिक विकास दोनों के साथ गंभीर समस्याओं का खतरा होता है। लेकिन अगर जीवन के पहले कुछ महीनों के भीतर इस स्थिति का निदान किया जाता है, तो सामान्य विकास की संभावना बहुत अच्छी होती है।
प्राकृतिक उपचार
प्राकृतिक उपचार या वैकल्पिक चिकित्सा का लक्ष्य थायराइड की समस्या के मूल कारण को ठीक करना है। थायराइड की समस्याएं कभी-कभी निम्न के परिणामस्वरूप शुरू होती हैं:
• खराब आहार
• तनाव
• आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी
अपना आहार बदलना और हर्बल सप्लीमेंट लेना दो तरीके हैं जिनसे आप अपनी थायराइड की स्थिति में मदद कर सकते हैं। थायराइड की दवा लेने की तुलना में इन विकल्पों के कम दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
इसके अलावा, कम या कम सक्रिय थायराइड को संबोधित करने में मदद करने के लिए एक हर्बल पूरक लेना उन लोगों के लिए सहायक हो सकता है जो दवाओं के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे रहे हैं।
अपनी उपचार योजना के अतिरिक्त या विकल्प के रूप में निम्नलिखित पांच प्राकृतिक उपचारों पर विचार करें।
सेलेनियम
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) के अनुसार, सेलेनियम एक ट्रेस तत्व है जो थायराइड हार्मोन चयापचय में एक भूमिका निभाता है।
कई खाद्य पदार्थों में सेलेनियम होता है, जिनमें शामिल हैं:
• टूना
• टर्की
• ब्राजील नट्स
• घास खिलाया गोमांस
हाशिमोटो का थायरॉयडिटिस, थायरॉयड पर एक प्रतिरक्षा प्रणाली का हमला, अक्सर शरीर की सेलेनियम की आपूर्ति को कम कर देता है। इस ट्रेस तत्व को पूरक करने से कुछ लोगों में थायरोक्सिन, या टी 4 के स्तर को संतुलित करने में मदद मिलती है।
सेलेनियम आपके लिए कितना सही हो सकता है, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है क्योंकि हर व्यक्ति अलग होता है।
चीनी मुक्त आहार
चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को बढ़ा सकते हैं।
सूजन T4 के ट्राईआयोडोथायरोनिन, या T3, एक अन्य थायरॉयड हार्मोन के रूपांतरण को धीमा कर सकती है। इससे आपके लक्षण और थायराइड की बीमारी बिगड़ सकती है।
इसके अलावा, चीनी केवल अल्पावधि में आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाती है, इसे अपने आहार से समाप्त करने से आपकी ऊर्जा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, अपने आहार से चीनी को हटाने से आपके तनाव के स्तर और त्वचा में मदद मिल सकती है।
चीनी मुक्त आहार को अपनाना आसान नहीं है, लेकिन आपके थायरॉयड स्वास्थ्य के लिए लाभ इसके लायक हो सकता है।
विटामिन बी
कुछ विटामिन की खुराक लेने से आपके थायरॉयड स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
कम थायराइड हार्मोन आपके शरीर के विटामिन बी-12 के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। विटामिन बी-12 सप्लीमेंट लेने से आपको हाइपोथायरायडिज्म के कारण हुए कुछ नुकसान को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
विटामिन बी-12 थकान को दूर करने में मदद कर सकता है थायराइड रोग पैदा कर सकता है। यह रोग आपके विटामिन बी-1 के स्तर को भी प्रभावित करता है। आप निम्न खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार में अधिक बी विटामिन शामिल कर सकते हैं:
• मटर और बीन्स
• शतावरी
• तिल
• टूना
• पनीर
• दूध
• अंडे
विटामिन बी-12 आमतौर पर अनुशंसित स्तरों पर अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों के लिए सुरक्षित होता है। आपके लिए कितना विटामिन बी-12 सही हो सकता है, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
प्रोबायोटिक्स
एनआईएच ने हाइपोथायरायडिज्म और छोटी आंत की समस्याओं के बीच की कड़ी का अध्ययन किया।
यह पाया गया कि आमतौर पर हाइपोथायरायडिज्म के साथ देखी जाने वाली परिवर्तित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) गतिशीलता छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि (एसआईबीओ) का कारण बन सकती है और अंततः दस्त जैसे पुराने जीआई लक्षण पैदा कर सकती है।
प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स में जीवित सहायक बैक्टीरिया होते हैं जो आपके पेट और आंतों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
पूरक रूपों के अलावा, किण्वित भोजन और पेय, जैसे केफिर, कोम्बुचा, कुछ चीज और दही में उपयोगी प्रोबायोटिक्स होते हैं।
हालांकि, खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने किसी भी स्थिति की रोकथाम या उपचार के लिए प्रोबायोटिक्स के उपयोग को मंजूरी नहीं दी है। यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या ये सप्लीमेंट आपकी मदद कर सकते हैं।
लस मुक्त आहार
हाइपोथायरायडिज्म वाले कई लोगों के लिए एक लस मुक्त आहार अपनाना एक सनक से अधिक है।
नेशनल फाउंडेशन फॉर सीलिएक अवेयरनेस के अनुसार, थायराइड रोग वाले लोगों की एक बड़ी संख्या में सीलिएक रोग भी है।
सीलिएक रोग एक पाचन विकार है जिसमें ग्लूटेन छोटी आंतों में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।
अनुसंधान वर्तमान में थायराइड रोग के उपचार के लिए लस मुक्त आहार का समर्थन नहीं करता है।
हालांकि, हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस और हाइपोथायरायडिज्म वाले कई लोग अपने आहार से गेहूं और अन्य ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों को हटाने के बाद बेहतर महसूस करते हैं।
लेकिन लस मुक्त होने में कुछ कमियां हैं। एक के लिए, लस मुक्त खाद्य पदार्थ खरीदने की लागत अक्सर गेहूं युक्त खाद्य पदार्थों की तुलना में बहुत अधिक होती है।
इसके अलावा, कुछ पहले से पैक, लस मुक्त खाद्य पदार्थ स्वस्थ नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में गेहूं युक्त उत्पादों की तुलना में वसा की मात्रा अधिक और फाइबर कम हो सकता है।
टेकअवे
कई लोगों के लिए, प्राकृतिक थायराइड उपचार योजना को अपनाने के फायदे नुकसान से अधिक हैं।
हालाँकि, यदि आपने अपने थायरॉयड को हटाने के लिए सर्जरी करवाई है, तो प्राकृतिक थायराइड उपचार योजना आपके लिए नहीं है। हमेशा की तरह, आपको किसी भी उपचार योजना को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।
