Hyperuricemia is an elevated uric acid level in the blood. The normal upper limit is 6.8mg/dL, and anything over 7 mg/dL is considered saturated, and symptoms can occur. This elevated level is the result of increased production, decreased excretion of uric acid, or a combination of both processes.
Hyperuricemia occurs when there’s too much uric acid in your blood. High uric acid levels can lead to several diseases, including a painful type of arthritis called gout. Elevated uric acid levels are also associated with health conditions such as heart disease, diabetes, and kidney disease.
CAUSES
Why hyperuricemia occurs
Uric acid is formed when purines break down in your body. Purines are chemicals found in certain foods. This typically includes:
red meat
organ meat
seafood
beans
high amount animal food & dairy products
Foods high in purine
Normally, your body rids itself of uric acid when you urinate. Hyperuricemia occurs when your body either makes too much uric acid or is unable to excrete enough of it. It usually happens because your kidneys aren’t eliminating it quickly enough.
Excess uric acid levels in your blood can lead to the formation of crystals. Although these can form anywhere in the body, they tend to form in and around your joints and in your kidneys. Your body’s defensive white blood cells may attack the crystals, causing inflammation and pain.
If untreated, high uric acid levels may eventually lead to permanent bone, joint and tissue damage, kidney disease and heart disease. Research has also shown a link between high uric acid levels and type 2 diabetes, high blood pressure, and fatty liver disease
Hyperuricemia symptoms
Only about one-third of people with hyperuricemia experience symptoms. This is known as asymptomatic hyperuricemia.
Although hyperuricemia isn’t a disease, if uric acid levels remain high, over time they can lead to several diseases.
severe pain in your joints.
joint stiffness.
difficulty moving affected joints.
redness and swelling.
misshapen joints.
Who is at risk for hyperuricemia
Anyone can have hyperuricemia, but it’s more common in men than women and your risk increases with age. You’re also more likely to get it if you are of Pacific Island heritage or African-American.
Several risk factors are associated with hyperuricemia:
alcohol use
some medications, particularly medications for heart disease
lead exposure
pesticide exposure
kidney disease
high blood pressure
high blood glucose levels
hypothyroidism
obesity
extreme levels of physical activity
TREATMENT
To lower uric acid levels, you can eat less purines in your diet, get more vitamin C, limit alcohol and sugary drinks, drink more coffee, and try to maintain a healthy weight. If you're taking certain medications for other health conditions, stopping them may also help lower your uric acid levels.
Limit purine-rich foods. ...
Eat more low-purine foods. ...
Avoid drugs that raise uric acid levels. ...
Maintain a healthy body weight. ...
Avoid alcohol and sugary drinks. ...
Drink coffee. ...
Try a vitamin C supplement. ...
Eat cherries.
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रक्त में एक ऊंचा यूरिक एसिड स्तर है। सामान्य ऊपरी सीमा 6.8mg/dL है, और 7 mg/dL से अधिक कुछ भी संतृप्त माना जाता है, और लक्षण हो सकते हैं। यह ऊंचा स्तर बढ़े हुए उत्पादन, यूरिक एसिड के कम उत्सर्जन या दोनों प्रक्रियाओं के संयोजन का परिणाम है।
हाइपरयूरिसीमिया तब होता है जब आपके रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है। उच्च यूरिक एसिड का स्तर कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, जिसमें एक दर्दनाक प्रकार का गठिया भी शामिल है जिसे गाउट कहा जाता है। ऊंचा यूरिक एसिड का स्तर हृदय रोग, मधुमेह और गुर्दे की बीमारी जैसी स्वास्थ्य स्थितियों से भी जुड़ा हुआ है।
कारण हाइपरयुरिसीमिया
क्यों होता है
यूरिक एसिड तब बनता है जब आपके शरीर में प्यूरीन टूट जाता है। प्यूरीन कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले रसायन होते हैं। इसमें आम तौर पर शामिल हैं:
रेड मीट
ऑर्गन मीट
सीफूड
बीन्स
अधिक मात्रा में पशु भोजन और डेयरी उत्पाद
प्यूरीन में उच्च खाद्य पदार्थ
आम तौर पर, जब आप पेशाब करते हैं तो आपका शरीर यूरिक एसिड से छुटकारा पाता है। हाइपरयूरिसीमिया तब होता है जब आपका शरीर या तो बहुत अधिक यूरिक एसिड बनाता है या इसे पर्याप्त मात्रा में बाहर नहीं निकाल पाता है। यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपके गुर्दे इसे जल्दी से खत्म नहीं कर रहे हैं।
आपके रक्त में अतिरिक्त यूरिक एसिड का स्तर क्रिस्टल के निर्माण का कारण बन सकता है। यद्यपि ये शरीर में कहीं भी बन सकते हैं, वे आपके जोड़ों और आपके गुर्दे में और उसके आसपास बनते हैं। आपके शरीर की रक्षात्मक श्वेत रक्त कोशिकाएं क्रिस्टल पर हमला कर सकती हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है।
यदि अनुपचारित, उच्च यूरिक एसिड का स्तर अंततः स्थायी हड्डी, जोड़ और ऊतक क्षति, गुर्दे की बीमारी और हृदय रोग का कारण बन सकता है। अनुसंधान ने उच्च यूरिक एसिड के स्तर और टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और फैटी लीवर रोग के बीच एक लिंक भी दिखाया है
हाइपरयुरिसीमिया के लक्षण
हाइपरयुरिसीमिया वाले केवल एक तिहाई लोगों में लक्षणों का अनुभव होता है। इसे स्पर्शोन्मुख हाइपरयूरिसीमिया के रूप में जाना जाता है।
हालांकि हाइपरयूरिसीमिया कोई बीमारी नहीं है, अगर यूरिक एसिड का स्तर ऊंचा रहता है, तो समय के साथ वे कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
आपके जोड़ों में तेज दर्द।
जोड़ो का अकड़ जाना।
प्रभावित जोड़ों को हिलाने में कठिनाई।
लाली और सूजन।
मिसहापेन जोड़ों।
हाइपरयूरिसीमिया का खतरा किसे है?
हाइपरयुरिसीमिया किसी को भी हो सकता है, लेकिन यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है और आपका जोखिम उम्र के साथ बढ़ता जाता है। यदि आप प्रशांत द्वीप विरासत या अफ्रीकी-अमेरिकी हैं, तो आपको इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना है।
हाइपरयूरिसीमिया के साथ कई जोखिम कारक जुड़े हुए हैं:
शराब
कुछ दवाओं का उपयोग करती है, विशेष रूप से हृदय रोग के लिए दवाएं
सीसा जोखिम
कीटनाशक जोखिम
गुर्दे की बीमारी
उच्च रक्तचाप
उच्च रक्त शर्करा का स्तर
हाइपोथायरायडिज्म
मोटापा
शारीरिक गतिविधि के चरम स्तर
उपचार
यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए, आप अपने आहार में कम प्यूरीन खा सकते हैं, अधिक विटामिन सी प्राप्त कर सकते हैं, शराब और मीठा पेय सीमित कर सकते हैं, अधिक कॉफी पी सकते हैं और स्वस्थ वजन बनाए रखने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए कुछ दवाएं ले रहे हैं, तो उन्हें रोकना भी आपके यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।
प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें। ...
अधिक कम शुद्ध खाद्य पदार्थ खाएं। ...
ऐसी दवाओं से बचें जो यूरिक एसिड का स्तर बढ़ाती हैं। ...
स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें। ...
शराब और शर्करा युक्त पेय से बचें। ...
कॉफी पियो। ...
एक विटामिन सी पूरक का प्रयास करें। ...
चेरी खाओ।
